Ciclo Nutrición y Salud: “Pero, si yo como sano ¿por qué engordo?”, con Iraima Fernández

Charla-coloquio
Ciclo Nutrición y Salud

“Pero, si yo como sano ¿por qué engordo?”
con Iraima Fernández

ATENCIÓN
Junto con la charla se ofrece un Taller infantil gratuito de conciliación, también sobre nutrición, para poder dejar a los niños/as durante la ponencia, de 18:30 a 20:00h. (a partir de 5 años).

Miércoles, 7 de febrero, 18:30h
Salón de actos de la Casa de Cultura Teodoro Cuesta

Entrada libre hasta completar aforo

Taller destinado a entender que es la grasa corporal, cómo conseguir el peso ideal y que factores juegan en nuestra contra o a nuestro favor.

• Control de los ciclos hambre – saciedad.
• Cuál es nuestro peso ideal y como mantenernos en equilibrio.
• Influencia del estrés en nuestra salud y aparato digestivo.
• ¿Cuerpo perfecto o cuerpo funcional?

Nuevo ciclo de charlas-coloquio organizadas por la concejalía de Igualdad y Feminismo, impartidas por Iraima Fernández, técnica en Dietética y Nutrición, Coaching Nutricional, Fitness Manager y entrenadora personal.

Componen este ciclo las ponencias:

• 17/01– Alimentación inflamatoria
• 24/01– ¿Seguro que comes por ansiedad?
• 31/01– La última de la fila
• 07/02 – Pero si yo como sano, ¿por qué engordo?

“El objetivo de mis ponencias es que las personas asistentes salgan con un amplio conocimiento para cuidar y mantener los pilares de nuestra salud física y mental.

No será algo superficial, no serán cuatro diapositivas que olvidaremos al día siguiente. Será una manera de entender la importancia de cuidar su salud y saber cómo hacerlo.”
Iraima Fernández